“嗯，这手法有些不同。”王安也察觉到燕暮云推手时候所用的手法与自己最开始跟着李觉文所学的太极手法不一样，和杨先华的也不一样。
两人先从定步推手开始，然后是活步推手，
王安将自己所学，所悟道的劲力慢慢的都施展出来，运劲如流水。
燕暮云感觉却又不同，对方的劲忽然来，好似浪涌，正待自己要借力发力的时候那力便退却了，好似潮退。
他现在真是有一种有劲无处使的感觉，这种感觉自从他练习太极拳学有所成以来只曾经在自己的爷爷身上感觉到过。
“这人看着和自己的年纪差不多大，太极拳的造诣已经这么高了吗？”
两个人你来我往，推手时慢时快，慢还是快是由王安决定。
眼力，身法，劲力，心神，诸般配合。
王安忽的双手用力一转、一摊，身上的力量通过双臂旋着发出去，燕暮云双臂被一下子荡开，力道都没有来得及卸掉，中门大开。
“咱们到此为止吧？”王安后退一步道，胜负一份。
[你在比试中胜了燕暮云，太极拳经验＋10。]
“好，好功夫啊，我输了！”燕暮云一愣之后叹道。
“无所谓输赢，通过刚才的交手我从你身上学到一些东西，谢谢。”
“我也是。”燕暮云内心远不是表情这般平静。
这些年来，他曾经和不少人的比试过，其中不乏一些太极名家。
但是比过之后才知道，有些人是有名无实，嘴上是夸夸其谈，说的天花乱坠，一上手就知道根本没有真功夫。
当然也有些人是有真功夫，和他们交手，他鲜有失手的时候。来见王安之前，他从未想过会是这样一个结果。
他很想问问对方是怎么练的太极，居然能练到这个程度。这就好比一个自认为学习成绩很好的优等生，突然碰到一个学习成绩更好的学霸，受到的冲击是不小的。
他最终却没有说出口，他知道一些练功的秘密是不会外传的，另外还有那么一丝丝的自尊心在作怪。
他可以向名家、向前辈请教，却抹不开面子向一个同龄人请教。
“这次湖安没白来，如果以后你路经燕赵之地，一定记得给我打电话。”从公园出来，临分别前燕暮云邀请王安去有空自己老家做客。
“好啊。”
燕暮云独自一人骑着电动车离开。走出去一段距离还不忘朝着王安挥挥手，带着几分潇洒。
王安在回去的路上去了体育用品店，买了一个篮球，回到家中之中就琢磨这用篮球练习太极云手。
开始的时候感觉一个球在手上十分的别扭，很不习惯，这和金刚掌拍石块的感觉截然不同。
“有点意思。”
转眼的功夫，十多天就过去了，王安这该梳理的也梳理的差不多了。
“下面也该准备完成那个任务。”
他去了锻炼器材专卖店，买了一个杠铃，带着二百公斤的杠铃片。
一拳千斤重，考察的是力量与技巧的结合，力量是前提。手无缚鸡之力，纵使有再高明的技巧，单靠自身也打不出千斤重的拳力。
王安反复试了几次，先从七十五公斤开始，哑铃弯举，侧举，挺举，锻炼手臂的力量。
这和在山林里拉磨盘石不一样，拉磨盘的时候他可以动用全身的力量，举杠铃则只是单纯的锻炼手臂的力量。
而且杠铃和哑铃是不一样。但是握着杠铃需要极强的腕力才能掌握平衡。
一组二十，手臂筋肉得到刺激，紧绷，充血。第二组继续，手臂发热，肌肉持续得到刺激
连续四组下来，王安明显的感觉到自己的手臂发胀，似乎变粗了一圈。这效果要比做二百个俯卧撑更为明显。
接着来，他要找到自己的极限，
嘶，呼，锻炼的时候调整着呼吸，动作缓慢。
当他做到第八组的时候，感觉自己的手臂开始酸疼，肌肉似乎紧绷到了极限，一、二、三，再来一次！
一个，再加一个，他用力的将杠铃抬起，肌肉开始发疼，好似着了火。
换了一只手臂继续锻炼，两只手臂交替。
锻炼的过程中心跳加速，血液加速朝着手臂流去，为剧烈的锻炼提供能量和营养。
[你进行了力量训练，手臂肌肉组织道得到强烈刺激。]
一番锻炼下来，王安觉得自己的手臂有些肿胀的厉害。
他没有停歇而是立即练习了一遍五禽戏。将绷紧僵硬的筋脉、肌肉重新舒展开。
第73章 身未到 拳先到 不协调
杠铃锻炼剧烈的刺激肌肉，五禽戏则是能起到放松的效果，一个练力量，一个可以锻炼韧性，在某些方面五禽戏和瑜伽是有异曲同工之妙的。
在练完一遍五禽戏之后，他能明显的感觉到自己双臂绷紧的肌肉松弛下来，双臂的热力却没有消散。
王安感觉到五禽戏所起到的效果不单单是放松筋肉，还加强并延伸了锻炼的效果。